En un bany de so es fa servir el ritual i un compendi d’instruments que ens fan viure una experiència a través de diverses textures de so i vibració. En funció de la preferència del grup, es pot començar la sessió amb tècniques de vocalització pensades per fer-nos despertar i connectar-nos amb el cos i amb la resta de les persones del grup. Les fulles de bambú o el tambor oceànic s’utilitzen per fer néixer una connexió amb els elements naturals de l’aire i de l’aigua.

El tambor és ancestral i fa que ens arrelem, amb el ressò dels milers de generacions que ens han precedit. Els bols tibetans, la flauta i la sansa ens delecten i fan que la nostra imaginació voli. Durant aquest procés, arribem a un estat de relaxació profunda i ens alliberem de l’estrès i la tensió, fet que ens ajuda a aconseguir un canvi de pautes somàtiques de comportament i de pensament i a adquirir-ne de més sanes.